Безумие Парни по всему миру массово занялись Сперммаксингом

[Stiksar]

Парни по всему миру массово занялись Сперммаксингом - они начали следить за качеством спермы почти как за своими мышцами.

Мужчины скупают добавки, охлаждают свои продуктивные органы, отказываются от порно, меняют бельё и следят за подвижностью сперматозоидов. В соцсетях всё это уже превратилось в отдельную индустрию самоулучшения.

Врачи считают тренд полезным: мужской фактор участвует примерно в 30–50% случаев бесплодия, но обследовать мужчин часто начинают только после долгих проверок женщины. Сперммаксинг хотя бы заставил парней раньше интересоваться своим репродуктивным здоровьем.

Вот что реально влияет на качество спермы:

• Нормальный вес, физическая активность и полноценный сон.
• Отказ от курения и регулярного перебора с алкоголем.
• Меньше стресса и длительного перегрева.
• Средиземноморская диета вместо горы жирного мяса, масла и сырого молока из советов инфлюенсеров.
• Обследование у врача, если беременность долго не наступает.

Сперматозоиды созревают примерно 2–3 месяца, поэтому изменения образа жизни могут довольно быстро отразиться на анализах.